登山鞋能用来跑步嘛？最好不要用来跑步，因为登山鞋比较沉，跑步时虽然防滑效果好，但是会很累的。跑步最好选择轻便的鞋子。登山鞋适合跑步吗登山鞋一般都是摩擦力比较大的鞋，在鞋底上有很多类似于钉子鞋那种的坑坑洼洼，这都是为了能够抓地所设计的，在平常