1、抛开一切，回归自我，静心感受内心深处的平静与喜悦。2、沐浴阳光，让心情变得明朗起来。3、用一颗宽容的心去面对身边的一切，才能得到内心的平静。4、不挑剔不计较，心灵便能变得明净。5、要为自己的内心寻找一个舒适的港湾，去净化心灵上的污垢。6