1、我感到惶恐，不知道应该做什么。2、我的心情非常不安，无法平静。3、我觉得压力很大，压得我透不过气。4、我感到很焦虑，害怕失败。5、我失去了自信心，不再相信自己。6、我感到很紧张，担心出丑。7、我常常想太多，心理压力非常大。8、我感到很疲