蒸苹果的方法和步骤

1、首先我们准备两个苹果，将苹果清洗干净然后装到盘子里备用。

把苹果放锅里蒸一蒸，营养可口，比外面甜品还好吃，简单还实用

2、接下来我们将苹果的外皮去掉，然后将苹果蒂以及苹果柄的部分去掉，这样能让我们直接吃到美味的苹果。

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3、随后我们将苹果切成小块，将苹果切成苹果块的过程中，我们将带着苹果核的部分给去掉，这样我们用叉子直接叉起来美味的苹果了。

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4、我们准备2-3块的冰糖放到一个小碗中备用，可以用白冰糖或者黄冰糖都可以，这样能做出蒸苹果酸甜可口的味道出来。如果单纯蒸苹果的话，那么做出来的味道会比较酸，所以加上一点冰糖还是很合适的。而黄冰糖是未经过提炼之后的冰糖，相比于白冰糖来说更还原了冰糖的营养，这样做出来的蒸苹果营养也美味。

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5、将冰糖直接放到苹果上面，然后将盘子端上桌，直接开水上锅蒸5-7分钟即可，这样蒸出来的苹果热乎乎的，而且上面的冰糖直接能融化在苹果上，做出来的口感更好。而且我们在蒸苹果的时候，一定要盖严实锅盖，这样防止苹果发生氧化变色，做出来的蒸苹果颜色发黑。

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6、等蒸好苹果之后，我们可以看一下效果，因为苹果蒸熟之后就不会发生氧化问题，这样做出来的苹果更鲜嫩而且颜色也好看。大家看下蒸苹果的效果，是不是感觉还不错呢？

怎么蒸苹果

蒸苹果的做法：

1，把苹果洗干净用盘子装着放到蒸锅里，盖上盖子。

2，先武火煮开，然后文火再蒸15分钟到20分钟。苹果皮会自己裂开。

3，稍微凉一下，不烫唇就可以吃了。晚上食用较好，如果不饿也可以代替晚餐。

蒸苹果怎么蒸

准备材料：苹果、核桃仁、枸杞子、葡萄干、冰糖、

1、将苹果去皮，想不去皮也行，不过要用盐水洗净。

2、在1/3处，将苹果横着切开，用勺子在中间挖一个洞，小心一点，不要将苹果挖烂。

3、提前准备适量枸杞子和葡萄干，用清水泡一下，然后倒入苹果中间的小洞里。

4、准备适量冰糖，加进苹果中间的小洞里，冰糖有止咳化痰，补中益气的功效。

5、再准备适量生核桃，去皮后，将果仁取出，也放进苹果中间的小洞里。

6、将之前切下的苹果盖儿盖上去。这样在高温下，可以让食材的营养进入到苹果中。

7、蒸锅中放入适量水，然后将苹果放入蒸锅中，水开后，蒸20分钟。

8、蒸好之后，就可以吃了，苹果已经去核了，全部都可以吃了，蒸苹果营养丰富，非常适合体虚的人食用。

蒸苹果的正确做法

将苹果清洗干净呢，在表皮放少许盐，再用清水清洗干净，对半切开，放入小碗放上蒸锅即可，具体操作步骤如下：

食材：苹果1个、清水一盆、食盐少许。

1、冲洗苹果。

苹果用水冲洗干净，浸湿表面。

2、放食盐杀菌。

在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

3、对半切开。

再用水冲洗干净，把苹果对半切开。

4、去掉根蒂切成小块。

去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

5、放入锅上蒸。

切好的苹果放入小碗内或盆内，放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

正确蒸苹果的方法

准备用料：苹果4个、水适量、盐适量。

1、苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果反复搓，把表面搓干净。用清水冲洗干净。

2、用苹果去核器插入苹果芯中去掉核。

3、去掉核的样子。

4、把苹果切成小块。

5、放入小碗中，放入蒸笼里面。

6、锅开后，大火蒸5分钟，稍冷却后，即可食用。

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