什么人适合吃阿胶

适宜食用阿胶的人：贫血患者；肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补；中老年女性；身体虚弱的脑力劳动者；月经不调者。女性吃阿胶的好处有：

1、补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4、增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

6、可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到到了老年的时候，避免骨质疏松症。

扩展资料：

吃阿胶的服用有禁忌：

1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用；

2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。

3、感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。

4、阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火。

5、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。

6、脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，简单讲就是肠胃不好的人，吃了不消化。

参考资料来源：人民网-5种人适合吃阿胶6种人服用有禁忌

参考资料来源：人民网-女性吃阿胶好处有哪些 阿胶的食用禁忌知多少

阿胶适合什么人吃 哪些人群适合服用阿胶

1、阿胶适合于贫血患者，像缺铁性、失血性、营养性和再生障碍性贫血患者都可以食用阿胶，适用于女性治疗月经不调、崩漏、带下帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜。

2、适用于亚健康及体力脑力劳动过度者，这样的人群服用阿胶，有健脑益智、抗疲劳、增强体质提高抗病能力的效果，阿胶还可以适用于老年人具有补钙、缓解骨节、关节屈伸不利、虚劳咳嗽、润肠通便、延缓衰老、提高抗病能力。

阿胶对女性很友好，那哪类女性适合吃阿胶呢？

正宗的阿胶是由驴皮熬制而成，传统中医里面认为阿胶乃是补血的良药，经常食用对女士的健康是大有帮助的。《本草纲目》之中也有记载，阿胶入药，能缓解“女子之血痛、血枯、经水不畅，崩中下带，产前后诸疾”等，可见阿胶确实有很好的养生之效。

由于阿胶本身是有驴皮制作而成，所以它本身并无明显的毒副作用，药效平和，非常适合日常养生使用，尤其是在帮助女士补血养阴、止血养血等方面具有很好的效果。那么具体都有哪些女士人群适合吃阿胶呢，今天就和朋友们简单分析一下。

1、体内血虚的女士，比较适合吃阿胶

阿胶的入药，其味甘润，药效平和，具有平补之功，而且中医里面认为动物类制作的药材乃是血肉有情之品，服之有较好的补血养血之功，故而对于体内血虚的女士人群来说，阿胶是非常适合使用的。

比如一些血虚的女士，经常会伴有头晕眼花、浑身乏力，且皮肤还会出现泛黄、虚白无华等情况，这时间就可以在日常生活之中适量的吃一些阿胶，可以有效起到补血、养血的作用。

中医里面还常将阿胶同党参、黄芪、红参、熟地 、大枣等配伍使用，可以起到更好地起到补血养血的效果，对于血虚人群是有明显帮助的。

2、体内气虚的女士，比较适合吃阿胶

传统中医理论认为，人体内的气和血乃是同源而生，气为血之帅，血乃是气之母，二者相辅相成，所以往往出现血虚的人群，也会伴有一定的气虚，一些气虚的人也往往会伴有血虚。

而阿胶补血养血的作用非常明显，当其滋养血液的时间，兼能起到很好的补气之效，对于气血两虚等情况也有较好的缓解作用。

所以当体内兼有气虚之症的时间，适当地使用一些阿胶也是非常有帮助的。尤其是一些气血两虚的女士人群，适当的食用还能起到气血双补的效果。

3、体内阴虚的女士，比较适合吃阿胶

阿胶在帮助人们养阴方面也是具有良效的，尤其是一些上了年纪的女士群体，常会出现阴虚内热、心中烦闷、夜晚心慌难眠等情况，这时间适当地使用一些阿胶则能起到养阴而除烦热的作用。

此外，当体内阴虚较重，燥热之邪伤及肺阴的时间，还容易出现干咳燥咳、痰少痰黏、咽喉干燥等情况，这时间阿胶入药则还能起到清燥养阴的作用。

4、经行不畅、出血过多的女士，比较适合吃阿胶

阿胶不仅有很好的补血作用，它入药还可以起到较好的止血调血之功。尤其是针对于女士群体经常会出现的经行不畅、出血过多，以及其他方面的多种出血症，阿胶入药都是可以起到止血的作用。

比如一些女士群体因为脾胃虚弱、中焦虚寒出现的吐血、肺气不足导致的咯血，还有一些崩漏出血、经血过多等情况，适当的使用阿胶，都是可以起到止血作用的。

此外，阿胶对于常见的多种女士疾病皆有很好的缓解作用。比如带下不止、产后气血两虚、生理期的腹痛、大便不畅等等，以其入药皆可奏效。

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