粉葛、山药、板粟能起煲汤吗我家买回粉葛、山药、板粟中午煲汤打算放在一起煲，不知食物相

粉葛、山药、板粟能起煲汤

可以煲粉葛山药腱肉汤，粉葛、猪腱子肉、山药都可以吃。

粉葛山药腱肉汤

材料：粉葛、猪腱子肉、山药

做法：

1、准备好所需食材。

2、把粉葛和胡萝卜去皮切大块，切两片生姜备用。

3、把猪腱子肉冷水下锅，水开后煮2分钟取出洗去血沫。

4、砂锅中坐上冷水，把腱子肉切小块加入锅中，加入姜片。

5、接着加入粉葛和胡萝卜，盖好大火烧开，转小火煲1.5小时。

6、把山药去皮切大块。

7、山药加入砂锅中接着再煲1小时。

8、最后酌情加盐调味即可。

粉葛搭配什么食材，煲汤比较好喝？

一到吃粉葛的季节基本隔一天就会煲一次粉葛汤。喝它的主要原因是止渴生津，特别是农忙回来后特别需要一口汤水喝，接下来我来分享一下粉葛搭配排骨花生的烹饪步骤吧！周身骨痛的时候，饮用这个汤能把你体内的骨火气排岀体外，让你的神经和肌肉松驰起来，所以用粉葛煲汤也是不错的进补食材。那么粉葛配什么食材煲汤比较好呢？

煲出来的汤营养丰富，粉葛口感粉糯，老少皆宜，百吃不腻，粉葛可以跟很多食材一起搭配煲汤，都非常的好，下面就来分享一下粉葛搭配什么食材煲汤比较好。猪大骨砍件后焯水，粉葛土茯苓胡萝卜去皮剁块，薏米、芡实、枸杞子、红枣洗干净后，全部材料放入砂锅煲，先猛火煲开后再改小火，煲2个小时，煲好后下味精、盐调味即可！

粉葛是人们特别喜欢拿来煲汤的食材，它适合与红萝卜、马蹄、玉米、赤小豆、薏米等搭配，跟猪骨或鲫鱼一块煲汤，祛热下火，清甜可口。下面跟大家分享一道简单的家常粉葛汤陈皮，薏米，赤小豆分别清洗干净，然后用清水浸泡1小时2、猪骨头斩块，冷水入锅，焯去血污3、粉葛去皮切块，猪骨头捞出来沥干水分备用4、把所有材料放进炖锅中.

你如果身体强壮慢火煮半小时就可以，但身体较差的最好煮1个小时，这时的汤是两到3人的量，隔日煲1次，你喝上两次后背上的痛就不见踪影了。你如果身体强壮慢火煮半小时就可以，但身体较差的最好煮1个小时，这时的汤是两到3人的量，隔日煲1次，你喝上两次后背上的痛就不见踪影了。粉葛搭配鲮鱼，系广州人都知道，去骨火.

葛根和藕、山药、胡萝卜能一起煮吗

葛根和藕、山药、

胡萝卜能一起煮

这些配合没问题。

在营养上来讲还好。

山药葛根玉米汤怎么做才好吃？

山药玉米排骨汤的做法步骤

山药玉米排骨汤的做法步骤：1 1山药1根、玉米2根、排骨半斤。

山药玉米排骨汤的做法步骤：2 2锅里烧开水，焯一下排骨去除血水血沫，捞出用清水再清洗一次。（汤要煲得清澈，这步很重要哦！）

山药玉米排骨汤的做法步骤：3 3清洗完血沫的排骨加入砂锅煲中，加适量水烧开。

山药玉米排骨汤的做法步骤：4 4烧开后加入切块的玉米，再次烧开。

山药玉米排骨汤的做法步骤：5 5烧开后再加入刨皮切块的山药。

山药玉米排骨汤的做法步骤：6 6煲开，调中火继续煲一个小时以上，最后加盐调味即可。小贴士：

1．山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

2．新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍，如不慎粘到手上，可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解，如用火烤或用稍热的水淋洗，过一会就没事了。千万不要抓痒，抓到哪里痒到哪里。（戴手套刨皮切块就不会发生这种事啦。）

3．山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。（戴手套刨皮切块就不会发生这种事啦。）

4．好的山药外皮无伤，带黏液，断层雪白，黏液多，水分少。皮可鲜炒，或晒干煎汤、煮粥。去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。

5．山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

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