落枕了怎么办如何预防落枕?
2242023-2-20
把绿豆和大豆及其别的豆类食品历经烘烤或是蛋糕烘焙后,能够做成豆粉,豆粉清爽可口,营养丰富,能够具有防暑消火的作用,豆粉还能够用于做成甜点,纯天然零污染,用于做面条口味筋道清新,那麼,您想要知道用途普遍的豆粉应当要怎样来制做吗?下边就要我为您做一个简易的详细介绍吧。
一:原材料
豌豆凉粉50Ml(一人份);凉水50Ml 150Ml;调味品:碎花生(油炸花生损坏)1一茶匙;生抽酱油1小勺;醋1小勺;盐1/2小勺 ;糖1/2小勺;黑胡椒粉1/4小勺;云南省泡菜1一茶匙;油辣子适当。
二:作法
1.豌豆凉粉与50Ml凉水搅拌均匀备用
2.锅中煮沸150Ml水,将豌豆凉粉凉水化合物倒进搅拌均匀,并再次加温5到10分钟(里边放两块姜去豆腥)
3.煮好的稀豆粉再加全部调味品翻拌就可以,稀豆粉与炸油条是最佳搭档,将炸油条放进稀豆粉中通吃,松脆的炸油条外边裹上厚厚的浓醇的稀豆粉,口味凉拌鸡棒。
三:健康保健作用
带有丰富多彩的蛋白、糖原以外,还带有很多的胡罗卜素、维生素b2l和维C。能够避免牙龈流血,推动创口迅速痊愈,还能够预防流感等。豆粉虽好,但不适合多食,过多服用让人腹胀,肠胃弱小应谨慎使用。
见到这里,是不是你也感觉豆粉做起来非常简单呢?如同上原文中提到的一样,扁豆带有很多的维他命和胡罗卜素,不但能够防止各种各样病症,还能够清肠排毒,假如您工作中忙碌常常需要交际,空闲的情况下何不为自己做一份豌豆凉粉,能够合理的避免便秘哦。
将那一颗颗圆溜溜的上等豌豆拣出来,放到盆里加水泡一天或一夜,然后用石磨带水磨细,再用干净的纱布滤,把滤下的豌豆粉水倒进锅里,就可以煮稀豆粉了。在煮的时候要不停地搅拌,火不能太大。火大了容易把稀豆粉煮糊,糊了的稀豆粉是很难吃的,火要小,要耐着性子用筷子不停地搅拌那豌豆粉水。搅着搅着,水慢慢变稠。这时就要特别注意了,不能煮得太稀,也不能煮得稠,稀了吃着滑嘴,稠了则粘嘴唇。不稠不稀最好,也就是煮到用筷子插入锅中,随手提起,悬一股流线就可以了。在煮稀豆粉的时候,可以适量放些食盐,这样吃起来更爽口。稀豆粉煮好了要马上吃,吃时可以拌米线、卷粉,或把烧饵块、油条撕成块放进稀豆粉里。稀豆粉烧饵块(或油条)是先放佐料,稀豆粉拌米线或卷粉是最后放佐料。佐料有:鲜红的油辣子、雪白的葱花、淡黄的姜汁、白白的蒜泥、味精、酱油、芝麻油。诸多的香味搅拌混成一碗,就是再挑嘴的人都说稀豆粉烧饵块(或油条、米线、卷粉)太香了,太好吃了!
由于爱吃稀豆粉的人多,市场有专门加工的干豌豆粉供应,就不必拣豌豆、泡豌豆、磨豌豆了,到粮店买几袋豌豆粉,要吃时只要将干粉加适量的水搅匀,用纱布滤后,就可以煮稀豆粉了。有了干豌豆粉,煮稀豆粉吃就方便多了。
用料
豌豆粉
50ml
冷水
50ml+150ml
花生碎(油炸花生压碎)
1大匙
生抽
1小匙
醋
1小匙
盐
1/2小匙
糖
1/2小匙
白胡椒粉
1/4小匙
云南酸菜
1大匙
油辣椒
适量
姜片或姜汁
1小匙
稀豆粉的做法
豌豆粉与50ml冷水搅拌均匀待用
锅中烧开150ml水,将豌豆粉冷水混合物倒入搅拌均匀,并继续加热5到10分钟(里面放两片姜或1/2小匙姜汁去豆腥)
煮好的稀豆粉加上所有调料拌匀即可
小贴士
稀豆粉与油条是绝配,将油条放入稀豆粉中同吃,酥脆的油条外面裹上厚厚香浓的稀豆粉,太美了~
豆粉的用料
豌豆粉 200g清水 1000ml盐 适量生抽 适量胡椒粉 适量香菜 适量油辣子 适量白糖 少许
稀豆粉的做法
步骤 1
200g的豌豆粉用清水调化开
步骤 2
在豌豆粉里面加入少许的盐,不同加到味道够的程度,就是有点味道就好,之后会用生抽来增加味道的。
步骤 3
烧一锅水,烧开后关小火。 然后将调好的豌豆粉缓慢倒入锅中,边倒入边搅拌,一直不停的搅拌,直整锅豌豆粉煮热冒泡,搅拌均匀就好了
步骤 4
将豌豆粉舀到碗中,在碗中加入少许的生抽,油辣子,一小撮糖,提味,最后撒上胡椒粉和香菜。 根据口味,还可以加入一些酸菜,或者芝麻花生之类的。
步骤 5
搭配油条来吃,我觉得比豆浆还好
主料
干豌豆
200g
辅料
盐
3g
蒜泥
适量
香菜
适量
生抽
适量
油辣子
适量
水
1000ml
步骤
1.提前一夜把磨成两半后去皮的豌豆放入水中泡发。
2.把泡发的豌豆放入料理机里加入适量水打成豆浆。
3.打好的豆浆用纱布或细筛过滤两、三次。
4.把滤下的豌豆粉水倒进锅里,煮的时候要用小火不停地搅拌。
5.豌豆浆煮沸后放入少量的盐搅匀。(平时等量水煮菜时的一半盐量就够了)
6.煮好的稀豆粉随手提起勺子或筷子,悬一股流线就可以了。
7.剁一些蒜泥,切一些香菜。
8.把煮好的稀豆粉盛入碗中,放入香菜、蒜泥、生抽、油辣子等佐料即可食用。同时也可以后稀豆粉蘸油条食用。
关于稀豆粉怎么做和大理稀豆粉怎么做的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。