抽烟抽久了，牙齿变黄怎么办，哪些美白建议要听进去？

在经常抽烟的人群，都会有牙齿变黄的现象，不单单是牙齿变黄，也会出现很浓重的口气。如果身边的亲朋好友有吸烟的，那么他们的牙齿都会有不同程度的黄色，随着烟龄的递增，极有可能牙齿会变成黑黄色，那么是什么导致牙齿变黄的？日常要如何做才能美白牙齿？

平时抽的香烟里含有大量的尼古丁，在每包烟上都会明确的标注此品牌香烟焦油量等。抽烟的人，日复一日的在身体堆积烟焦油及尼古丁，烟焦油和尼古丁会永久的残存在牙齿上。平时刷牙只是可以保证牙齿的清洁，然而无法彻底清除残留的一些细菌以及烟上的一些物质，这些东西将会长久的堆积在牙齿表层。随着粘性的口水，会把这些细菌一并吸附在牙齿上，时间久了，逐渐渗透到牙齿内部，造成牙齿变黄变黑。

经常抽烟的人，可以定期去医院洗牙，从而洗去残留在牙齿上的细菌，香烟所留下的有害物质。定期洗牙有效的保证牙齿的美白。

抽烟的人易喝绿茶，绿茶中含有大量的氟，它会和牙齿中磷灰石产生化学反应，两者相结合会产生防蛀牙的功能，同时也能去除口腔中的异味。而且绿茶中含有大量单宁酸，能有效防止牙齿变黄，同时还可以抑制细菌的生长，还可以促进人体的新陈代谢。

为什么吸烟牙齿会变黄？

吸烟是很容易导致牙齿变黄的，很多烟民想必感受颇深。

一口黄牙不仅影响个人的形象和美观，也不利于口腔和身体健康。

1.如果牙齿已经附着较多烟渍，通过常规手段不能彻底清洁掉，

可以去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，也就是洗牙。

然后再坚持认真刷牙，就能在很大程度上解决出现吸烟使得牙齿变黄的情况了。

2.牙缝处可使用牙线，不要给牙齿间隙的污垢留下可乘之机，

如果能配合使用洁白亮丽的牙膏，效果会更好。

毕竟防止牙齿变色比去除牙渍会更简单，保持这样的习惯，可以长久保持牙齿不发黄。

3.多喝绿茶，绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿

上，

进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。

绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。

绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

4.只要刷牙到位仔细认真，是可以减轻或杜绝牙齿着色的。

正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，

每次不少于3分钟。晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。

总结，牙膏选择上，佳洁士牙膏就是不错的解决吸烟牙齿发黄的产品。

3D炫白牙膏可以轻松祛除顽固牙渍，更在牙齿表面形成12小时锁白能量，

可以保护牙齿免遭一些污物的染色，不仅是烟渍，对于茶渍、咖啡渍也同样有效。

为什么抽烟会让牙齿变黄呢？抽烟牙黄怎么变白呢？

    香烟的危害很大，对人体各个器官都有或多或少的影响。抽烟的人经常牙齿发黄，刷牙解决不了这个问题。那么怎样才能解决吸烟导致的牙齿发黄问题呢？

为什么吸烟会使牙齿变黄？

    牙齿表面有很多种细菌，它们会分泌很多粘性物质。当人吸烟时，烟渍中的一些矿物质会吸附在这些粘稠的物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。香烟中含有的烟焦油在吸烟时会附着在牙齿表面，从而造成牙齿黄染，形成烟斑。

抽烟牙黄怎么美白？

    去除牙垢和用醋腌制的小贴士经常抽烟的人，牙齿上会沾上一层黑黄色的烟。用牙膏很难把它们刷掉，但是用醋刷可以让它们变得干净洁白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。反复，可以去除烟垢。橘子皮作为牙膏可以清洁牙齿。橘皮磨成细粉，每天刷牙的时候加一点牙膏，不仅让牙齿变白，还能让口腔充满香味。由于橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。鱼骨粉可以有效清洁牙齿。将乌贼骨磨成细粉刷牙，牙齿可由黄变白。

    清洁牙齿用的小苏打刷牙时，在牙膏中加入少许苏打粉，不要沾水，轻刷牙齿表面，能有效去除牙锈，增加牙齿洁白度。小苏打是可以食用的，但它是一种碱性物质，所以刷牙时不要用力过猛，否则容易损伤口腔内的娇嫩肌肉，不仅伤身，还会损害身体健康。

    用橘子皮擦牙齿橘子皮里面的白色部分含有柠檬烯，这是一种天然溶剂。一些家用清洁产品还含有柠檬烯，这是去除污渍的成分。将剥好的橘子皮内侧白色部分在牙齿表面摩擦，或取下白色部分放入口中咀嚼几分钟，然后漱口，也是有效的。

    用醋漱口对于吸烟者来说，牙齿上会出现一层黑黄色的烟灰。用牙膏很难把它们刷掉，但是用醋刷可以让它们变得干净洁白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。反复，可以去除烟垢。

    用柠檬汁刷牙。刷牙后，用柠檬汁擦拭每颗牙齿。在纱布上沾点柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得又白又亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，清洁力强，并能美白牙齿，且含有维生素C，能强化牙根。牙齿清洁此外，还可以去牙医那里洗牙，去除牙渍。其次，最好戒烟，否则当牙釉质被破坏后，即使戒烟也回不了天堂。

不抽烟能美白牙齿吗？

    吸烟牙齿会逐渐变干净。建议可以去正规的口腔医院洗牙，吸烟是会引起口臭的现象。通常是由于长期吸烟，烟焦油附着在你的牙齿上，牙齿的牙垢和牙结石是平时口腔卫生不好造成的。所以平时一定要注意口腔卫生，早晚各刷一次牙，尽量戒掉吸烟的习惯。吸烟对人体危害很大。

抽烟可以美白牙齿吗？

    经常吸烟的人，烟渍会附着在牙齿上，使牙齿变黄。时间长了，它们也可能会浸到牙齿内部，使整个牙齿变黄变黑。如果建议可以通过洗牙来美白附着在牙齿表面的烟渍，严重的情况下效果可能会更差。

吸烟导致的牙齿黄，洗牙能不能变白？

一、抽烟引起的牙黄，我认为洗牙可以洗白。洗牙的同时，不但能把牙的烟渍和存在牙里的细菌洗掉，还可以起到保健的作用，牙医会采用一些合理安全的方法来清洗牙垢上的烟渍。

二、社会上有很多的人都会因为牙泛黄不白而觉得自卑。牙医就会用洗牙这个方法来帮他们解决这些烦恼，可以让泛黄的牙齿变白，洗牙就是一个很好的办法，当然在洗牙的同时也可以起到治疗或保健的作用，有一些人为了能解决黄牙，也找了很多的办法，基本上是不起什么作用的，而且也伤害了牙齿让原本坚固的牙造成了松动。

三、对于吸烟的人来说，吸烟很容易造成牙结石，首先要清洗牙齿，因为牙结石会造成牙菌斑的堆积，很容易就造成了牙周炎和牙龈炎，对于长期抽烟的人来说，应该要定期的做到洗牙护牙，这样不仅使牙变白了，而且也有效地祛除了牙的疾病。

四、还有一些顽固的黑牙。这就要求助那些专业的美白措施了，其实牙呈现在外面的颜色不光光是牙齿的颜色这还包括牙釉质的颜色，正常的牙齿是淡黄色，牙齿如果呈现出来不自然的，黄色或者黄黑色那就说明牙齿表面的细菌分泌物和日常吸烟有直接的关系，这就是严重的色素牙，除了美白措施，基本没有太好的办法。

吸烟有害身体，戒掉烟瘾是相当有必要的，因为他给人类带来的害处很大，而牙齿对于一个人的美观起到了很关键的作用。

抽烟牙齿黄怎么变白 五个小妙招解决烦恼

1.柠檬+苹果醋

具体做法：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效!

2.大口嚼芹菜

具体做法：芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

3.醋

具体做法：醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

用法：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

4.花生糊刷牙

具体做法：花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!

5.小苏打刷牙

具体做法：小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。

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