有专家称崴过一次脚后很容易再次扭伤，这一说法靠谱吗？

有专家称崴过一次脚后很容易再次扭伤，这种说法是很靠谱的。因为在崴脚之后，踝关节的组织已经受到了损伤，关节变得比以前更加的松弛。如果走在了不平整的道路上，就特别容易发生再次扭伤的情况。所以崴脚之后一定要及时的治疗，让自己的脚腕儿休息好。

相信很多人都有过崴脚的经历，比如说在下楼梯的时候不小心踏空了，就让自己的脚崴了一下。这个时候脚是非常痛的，但有些人急急忙忙的去上班，根本没有时间去看脚，就会让脚痛得越来越厉害，最终让脚踝肿胀起来。因为脚踝是被崴了一下相关的筋或者骨头就错位了，这个地方的血液流通就不是很通畅，也会有一些组织液的渗出。然后慢慢的该地就会肿起来，也会越来越难受，所以崴脚之后是一定要及时就医的。这里所说的是严重的崴脚，如果只是感觉脚踝有一点小疼痛 也是不需要在意的，身体可以自我修复。

如果修养的比较好，让脚踝的相关组织都长得很好，之后被崴的可能性就比较的小。在走路的时候也要走平地，不要去走一些凹凸不平的地方，尽量的把路看清楚，不要再踩空了。你总是习惯性的崴脚或者习惯性的脱臼，说明你的骨头有一些问题或者走路姿势有问题，可以去进行一下康复训练。老年人的骨头本来就比较的脆，在崴脚之后长好的可能性也比较的小，很容易留下一些疾病。所以家里的人一定要重视老年人的安全，不要让老年人去走一些石子路。

小孩子的身体正处于成长阶段，在受伤之后恢复速度是比较快的。但也不能经常性的摔倒或者崴脚踝，不然也会让身体的发育受到限制。

崴过一次脚后很容易再次崴脚，这是什么原因呢？

有些人崴过一次脚后很容易再次崴脚，主要是因为大家没有完全痊愈就直接再次做一些运动。踝关节周围韧带等组织没有得到充分规范的治疗，而且也没有完全康复，所以脚踝就会变得非常脆弱，很容易会再次出现踝关节扭伤。这个位置也比较重要，一旦出现扭伤的话，还可能会导致韧带和其他软组织撕裂。

因为大家没有听从医生的嘱咐，没有好好的养伤，并且还没有完全好，又再一次做运动，导致伤口雪上加霜，情况更加严重。现在有越来越多的人开始重视自己的精神生活，平常也特别喜欢出去运动，但是有些人不经常锻炼，突然做一些运动就有可能会出现膝关节扭伤的情况，也就是大家常说的崴脚了。踝关节会突然发出响声，早上没有力气，而且扭伤的部分会变得越来越红肿，肿的像一个馒头一样，如果不进行药物治疗的话，有可能需要很长时间才能够恢复。最好要采用正规的治疗方式，尤其是对于喜欢穿高跟鞋的女生来说。可以对损伤关节采取一些固定措施，用石膏等，让其慢慢愈合，一定要等到完全痊愈之后才能够再次做运动。

自行在家里处理伤口，导致关节松弛。因为每个人的身体情况都是不一样的，万一自己在家里处理的时候，没有注意一些细节，导致损伤位置变得更加红肿，肯定会给大家未来的生活造成一些影响。在康复过程当中千万不要过早行走或者是跑跳，看似不经意的小动作，都有可能会再次导致韧带扭伤或者是畸形愈合，从而出现关节松弛的问题。

医生和医疗从事者都是非常专业的人，大家一定要信任他们，不要在家里自行处置自己的伤口或者是损伤的位置。一定要在受伤之后去医院里让他们看一下，以防万一，也是为了让自己安心。

崴过一次脚后很容易再次扭伤，是真的吗？

是真的。

脚踝扭伤后更容易出现外伤，这主要是因为第一次发生外伤以后的病变引起的。当发生崴脚以后，踝关节周围部分韧带组织发生了损伤，但是没有经过妥善的治疗，即没有进行固定，这些韧带组织损伤之后，关节就会变得松弛。

在相同条件下再次发生外伤，或者行走在不平路面的时候，踝关节的稳定性缺失就更容易发生外伤。所以一次崴脚之后没有经过很好的治疗，就会反复出现关节的崴脚。这一部分患者在过了一段时间以后，又发现关节又不太容易发生崴脚了。

因为肢体处于一个保护的状态，通过关节周围肌肉或者关节囊其他组织的收紧来保护自己，但是这种保护是有限的甚至有时候还是有害的。

崴脚后的“自我急救”

1、垫高：让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜。

2、包扎：用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜。

3、冰敷：尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤。

4、固定：如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能限制踝关节活动即可）。

注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查指甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。

为何一次崴脚后，会经常性的出现崴脚的情况？

为什么很多人在崴过一次脚之后就很容易再一次发生崴脚的现象呢，其实最主要的原因，那就是患者在第一次崴脚之后，并没有按照正规的规则和规范的方式，来对自己的崴脚处进行充分规范的治疗以及康复的锻炼，这才导致患者的踝关节周围的韧带等一些软组织并没有得到很好很完整的恢复，我们平常说的崴脚就是踝关节扭伤的一种俗称，要知道很多人在踝关节扭伤时，都会伴有韧带等一些软组织的撕裂现象，只是很多人都以为只要忍过去就好了，所以这样一个软组织的撕裂的现象就会被很多人所轻视，甚至还有很多人都不知道有这样一种情况，只是觉得只是扭了一次脚，稍微歇上那么一段时间就会自动好自动愈合，所以他们很多人并没有去找医生做一个正规的治疗，有些人甚至只是仅仅敷敷药就了事了。

而刚刚我们所说的正规的治疗，就是对扭伤的关节采取一定的固定措施，比如说用石膏等支具固定，然后让韧带以及软组织在正常的位置静静的愈合，如此才能够防止下一次崴脚的现象发生。所以很多人就是因为没有重视崴脚这种现象，所以并没有太在意，这才导致他们崴过一次脚之后就会经常性的出现崴脚的情况。就是因为他们的踝关节的软组织并没有完全的愈合好。



当然还有一些比较特殊的情况，那就是有些患者使用了一些正规的手段，但是当他们在康复的过程当中，因为过早地开始走路甚至出现跑跳等剧烈的运动，导致原来刚愈合不良的韧带出现关节松弛现象，一旦关节松弛，关节的活动范围就会变得异常增大，那么下一次在剧烈的运动当中就更容易发生崴脚等一些损伤性的现象发生，所以当患者在康复的过程当中，一定不要进行太过于剧烈的运动，一定要让踝关节能够静静的休养好甚至康复。

为什么崴了第一次脚后，会反反复复的一次次崴脚？

有很多人在生活中会经常崴脚，但其实也是在第一次崴脚时没有处理好，所以才会经常这样。很多医院都会接诊到这样一种病人，那就是他们经常会崴脚，似乎脚部对扭伤已经形成了非常完整的记忆。经常崴脚的人，对他们的生活也会起到很大的影响，崴脚也会引起疼痛，如果经常性扭到脚的话，肯定也会特别难受。那为什么这类人会经常崴脚呢？主要也是第一次没有处理好所致。很多人在首次崴脚之后觉得没什么大事，因为到了第二天已经可以自由活动了，并继续从事高强度高压力的工作。

还有一些人在首次扭伤脚之后，就用热水泡脚，企图想把肿块消除，最后肿块不但没有消除，反而脚部越来越疼痛。这两种处理方法显然都是不恰当的，崴脚本身就会使脚部形成肿块，如果使用热水进行治疗的话，那么淤血出现的范围也会更大。本身可能崴脚不太严重，在这样的处理下没有问题也会出现问题。

如果首次崴脚的话，可以使用冷水敷住患处，减少出血的范围，然后立马去医院进行治疗。对于患处应该使用支具护理，疼痛较重的患者，护理时间也会比较长。千万不要觉得崴脚是小事，第二天已经好了就可以继续工作，一旦放松警惕，日后也会经常崴脚。

崴脚之后要注意休息，一旦有一次崴脚的机会，那么在日后的生活中也要格外注意。

关于为什么崴脚后容易再次崴到和为什么崴脚了还有救吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。