孩子缺钾有什么症状？要如何给孩子补充钾？

孩子缺钾全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花、便秘、排尿困难、恶心，可以多食富含钾丰富的蔬菜和水果。水果方面可以多选择香蕉、草莓、柑橘。蔬菜方面可以选择菠菜、山药。

宝宝缺钾有什么危害？除了全身无力，还会发生哪种情况？

宝宝缺钾有什么危害？除了全身无力，还会发生哪种情况？

1、宝宝缺钾的病症

钾的主要功能是保持身体内的酸碱，及其确保神经肌肉正常的作用，对保持血压值稳定，和传输神经的主题活动拥有很重要的作用。因而假如宝宝身体内缺少了钾元素，也会导致他发生浑身无力，疲惫困累、头晕眼花，乃至心率变弱的现象。假如缺钾过度比较严重，还会继续至死，因而家长要认清宝宝缺钾的必要性。此外，假如宝宝仅仅身体内的钾含量相对较低的话，会让他发生肠道蠕动缓减的病症，会引起恶心呕吐、肠鸣腹泻等不适，因此家长一定要保证宝宝身体内钾元素的充裕。

2、宝宝缺钾的主要原因

宝宝缺钾的主要原因，一个是先天对钙离子脾胃不和，这是从孕妈中产生的病症；另一个乃是后天性营养不足，所导致的钾元素缺少。例如宝宝频繁呕吐，出汗或是拉肚子，就会造成身体内的钾元素很多外流，进而产生缺钾的现象；亦或宝宝长期性进餐不够，而造成缺钾。假如是后天性所造成的缺钾，家长是能够人为因素帮她补充的；但宝宝如果先天性无法消化吸收钾元素，就需要家长等候医学发展到可以更新改造遗传基因时，才可以根治。

3、家长该怎么做

对于宝宝而言，每日应摄取不得少于1600mg的钾，来满足人体需要，因而家长一定要多给宝宝吃一些含有钾元素的食材。例如奶制品、鱼种、水果、也有豆类食品、肉类食品、新鲜水果及其精金矿的谷类，这类食物都含有大量的钾。此外镁元素能提高宝宝对钾的吸收力，因此海菜、小米手机、苞米、花生、黄豆等含镁多的食材，家长还可以适度让宝宝多补充一些。可是天地万物都不能过多，假如宝宝身体内的钾元素含量太多，就会危害他对于别的营养元素吸收，因而家长要好好的掌控这个度。

缺钾有什么症状？吃哪些东西可以补钾？

钾是人体当中非常重要的矿物质元素，从中也具备了很多生理功能，有很多是能够帮助机体维持正常运转，调节体内的酸碱平衡，维持神经肌肉正常功能。当人体缺钾的话是会有一些症状表现的，首先最常见的就是一点力气也没有，同时也会出现血压升高，心率失常的情况，这是因为当缺钾之后，是会让心肌出现异常情况。同时还会出现手脚容易抽筋的情况，很多人会认为这是缺钙所导致的，其实缺少钾元素也会导致这些情况的出现，这是因为体内缺钾会使肌肉出现痉挛。日常生活当中可以多吃一些紫菜来补充钾含量，而且紫菜当中还富含蛋白质和多种维生素，脂肪含量也是比较低的。缺钾吃紫菜也是第一选择。还可以吃一些蔬菜，比如菠菜，空心菜，芥菜，其中是能够满足钾需要量的一半。

长期缺碘的危害有哪些？

如果只是短期缺钾的话并不会给身体造成太大的伤害，但是如果长期缺钾元素就有可能降低人的身体功能，要知道人的细胞每天都在进行代谢，而长期缺钾就会影响身体细胞的代谢，让体内钾元素环境失衡，让身体免疫力下降是非常容易生病的，而且还有一些人在夏天很容易出现中暑，这也是缺钾的一种表现。如果小孩子长期缺钾的话，也很容易出现注意力不集中，头晕等症状，还可能会有手脚发麻，血压下降等问题。

如何补钾

很多人认为如果缺钾的话，直接进行补充就可以了，其实在生活当中想要补充钾还是一个长期的过程，在补钾的时候还是要边观察钾的浓度，再进行补钾，避免补充过多或者补充不足。因为每个人的身体情况是不一样的，缺钾的多少也会有所差异，所以在补钾的时候应该考虑个人的血钾浓度，在一些特殊情况下可以适当的进行增加。

最后大部分缺钾都是因为疾病的原因，正常饮食是不会出现缺钾的情况，但是一旦出现缺钾，还是要注意一下，遵循医生的建议。

孩子缺钙，缺钾会出现什么症状

当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状 缺铁：容易造成缺铁性贫血；易疲劳；脸色和指甲苍白；手脚发凉；免疫力和抗感染能力降低；儿童发育迟缓，智力受损；心跳加快；食欲下降 可以添加 998 陪诊 了解

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