火龙果是一种在我国及全球其他地方有着广泛种植的果实，其味道极佳，在全球范围内广受消费者喜爱，但很多人都关心它的卡路里，到底火龙果热量有多少呢？

火龙果的热量主要来源于它的蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物含量较高，约占总热量的60%左右，蛋白质贡献热量的比重约为20%，而脂肪只占20%左右，总热量为愛火龙果果实每100克所含热量为42千卡路里。

以碳水化合物而言，火龙果不仅具有很高的营养价值，而且含有很多的有机酸、无机盐和矿物质，每100克火龙果所含的碳水化合物大约为7-9克，主要以橙糖和果糖为主，富含大量果酸，同时还有一定量的葡萄糖和果冻糖，火龙果中所含的蛋白质总量约为1-1.5克，主要以阿斯匹林和赖氨酸为主。

脂肪方面，火龙果中所含的脂肪类似于葡萄糖，总量约为0.1-0.2克，大多数为不饱和脂肪酸，有利于消化和新陈代谢，如棕榈酸、油酸及亚油酸等，火龙果的热量很低，但口感十分细腻，因此很受人们的喜爱。

总的来说，火龙果每100克所含的热量大约为42千卡路里，碳水化合物含量为7-9克，蛋白质为1-1.5克，脂肪含量为0.1-0.2克，营养价值较高，味道非常细腻、香甜，可以作为美味、健康的果品食用。