耳朵嗡嗡响是一种常见病，耳朵嗡嗡响会引起耳朵痛、头痛，并且会影响人的正常生活。根据临床经验，耳朵嗡嗡响的治疗主要有以下几种方法：

1、暂停吃香辛料。如果饮食中含有大量的香辛料，这会刺激食道，引起耳朵嗡嗡响。因此，患者在治疗耳朵嗡嗡响时，应该少吃或不吃香辛料。

2、控制饮食。耳朵嗡嗡响的患者在饮食上应该注意控制，多食清淡的食物，少食刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，以免刺激耳朵。

3、清洁耳朵。耳朵嗡嗡响的患者在日常生活中应该注意耳朵的卫生，每天清洗耳朵，保持耳朵清洁，这样可以减少耳朵的细菌感染。

4、多吃水果。水果中含有丰富的维生素C，有利于耳朵的恢复和修复，对耳朵嗡嗡响有一定的疗效。

5、锻炼身体。锻炼身体有利于改善身体机能，有助于治疗耳朵嗡嗡响。