山楂果向来以其甘甜和浓厚的香味受到中国人的欢迎，它不仅是食品，也是一种独特的草药。它可以帮助我们消除温热性体质，而且维生素、水分密度等营养成分能够被人体吸收，从而补充营养。那么山楂的热量有多少？

通常来说，100克山楂的能量是45千卡。它含有0.60克的蛋白质，0.30克的脂肪，7.96克的碳水化合物，以及1.50克的纤维，还有有多种维生素和微量元素。而这些营养成分，是帮助人体消化和吸收其他食物所必需的。

除了能量外，山楂还含有有益营养成分，一些特有营养成分，它们可以有助于改善舌头口腔溃疡，降低血脂水平，还能有效预防心血管疾病和癌症的发生。而由于山楂的营养成分优质，所以它的热量更容易被人体吸收。

另外，山楂性寒凉，所以可以治疗温热性腹泻、胃热、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。与其他温热性补品相比，它热量也更低，所以更利于温热体质的人服用。

总之，山楂的热量不高，仅为45千卡，这使得它非常适合温热体质的人食用，而它还含有许多有益的营养成分，可以补足人体营养，对改善健康有帮助。