夏威夷果怎么吃

乌米饭

用料

核桃

相克宜搭

20克

糯米

2斤

松子仁

20克

夏威夷果

20克

红枣肉

适量

展开全部用料

做法

将乌饭树叶摘去杆子和老叶，清洗干净

1/10 将乌饭树叶摘去杆子和老叶，清洗干净

倒入搅拌机，加入500ML清水，高速搅拌几分钟

2/10 倒入搅拌机，加入500ML清水，高速搅拌几分钟

过滤出汁水备用

3/10 过滤出汁水备用

将汁水冲入糯米中，2杯糯米放1.5杯的汁，搅拌均匀

4/10 将汁水冲入糯米中，2杯糯米放1.5杯的汁，搅拌均匀

浸泡3个小时

5/10 浸泡3个小时

将浸泡的糯米连碗一起入蒸锅大火蒸30分钟，再焖5分钟即可开锅了

6/10 将浸泡的糯米连碗一起入蒸锅

大火蒸30分钟，再焖5分钟即可开锅了

蒸好后，将米饭取出，用筷子趁热捣散

7/10 蒸好后，将米饭取出，用筷子趁热捣散

待米饭基本晾凉后，倒入切碎的坚果和红枣碎，撒入适量的白砂糖

8/10 待米饭基本晾凉后，倒入切碎的坚果和红枣碎，撒入适量的白砂糖

拌匀后，带上一次性手套，取适量混合米饭放入手心，捏成饭团，准备送人的话可以用保鲜膜包起来，方便携带

9/10 拌匀后，带上一次性手套，取适量混合米饭放入手心，捏成饭团，准备送人的话可以用保鲜膜包起来，方便携带

夏威夷果仁怎么吃

----夏威夷果可可脆------

【食材】

20克糖粉，两个蛋清，40克黄油，8克巧克力，30克低筋面粉，8克可可粉

【步骤】

1、首先准备两个鸡蛋，蛋清与蛋黄分离，只需要蛋清，2个蛋清大约40克；

2、把20克糖粉倒入蛋清里，用打蛋器搅拌均匀；

3、30克的黄油隔热水融化，倒入蛋清里，用打蛋器搅拌均匀；

4、接着筛入30克的低筋面粉，8克的可可粉，翻拌均匀；

5、再准备10克黄油、8克的巧克力，隔热水融化；

6、加入夏威夷果碎搅拌均匀，家里没有夏威夷果了，我就直接用早餐坚果包代替了；

7、将准备好的可可糊倒进裱花袋里，依次挤进烤盘；

8、表明再放上一层坚果碎；

9、然后放入提前预热好的烤箱里，170度上下火烤15分钟；

超级香脆、超级好吃的夏威夷可可果就做好了，我放的糖比较少，喜欢吃甜的可以多加一些。

【小贴士】

1、如果烤好的可可脆片不够酥脆，则是烘烤的时间还不够，需要延长。

2、如果家里没有夏威夷果，可以换成其它的坚果，比如核桃、巴旦木、花生仁等等。

3、挤面糊的时候不要挤太厚，薄薄的面糊烤出来的才会更香脆，如果有烤马卡龙的烤盘最佳。

求助，夏威夷果怎么吃，有开口器

方法/步骤

1

用开口器侧面的不锈钢金属片拧开果壳，由于有了手柄，使用起来能使上更大的力，所以，相较于薄薄的铁片来说，它是更省力的，方便老人和孩子。不过记得手和果壳一定要是干燥的，否则容易打滑。

2

当遇到果仁卡在果壳里，又无法再次撬开果壳的时候，那么它前面的勺子就可以派上用场了。蜜蜂就是伸出它的口器挖出花朵深处的花蜜的。多了一个步骤也许您很不情愿，但是能顺利取出果仁也是很开心哦。

3

这个开口器的就是一改以往用夹子压碎的方法，而是找到缝隙使用巧力撬开坚果。所以同样适用于松子，小白杏（小银杏),榛子等开口坚果。在自然界啮齿动物如松鼠就是靠这样的方法来吃坚果的。

夏威夷果越大越好，越大越有营养吗？夏威夷果怎么吃好吃呢？

是的，夏威夷果越大越有营养，夏威夷可以直接将硬壳敲破就可以吃了。

推荐夏威夷果的几种美味营养吃法

夏威夷果是营养价值和美味并存的一种坚果食物，因此在平时的生活中就受到了不少人的喜爱，而且我们吃夏威夷果的功效也的确很强，不过大多数人对夏威夷果都不少很清楚吃法，那么到底夏威夷果怎么样呢，一起看看夏威夷果的情况吧。

直接食用

一般来说，大家吃夏威夷果的时候都会选择直接吃，而且夏威夷果的确可以直接当做干果来吃，现在有很多超市以及临时制作商将夏威夷果进行加工，夏威夷果会有一条小缝，然后配合一个开果器，大家可以将开果器放在小缝内进行旋转，打开之后就可以使用了，这样的吃法是非常方便和简单的，所以非常推荐大家吃夏威夷果，但是大家一定要特别注意夏威夷果不可以使用过多，否则会有肥胖的现象，建议每天可以使用4到5个即可，这样能够为人体提供更为丰富的营养，也是能够预防出现其他不适应的症状的，这是我们在吃夏威夷果的时候需要注意的情况。

夏威夷果粥

夏威夷果不仅可以直接吃，而且还可以用来煮粥吃，这同样是非常不错的一个吃法，其实夏威夷果中是含有大量的不饱和脂肪酸的，而且各种维生素的含量也是相当高的，可以直接将夏威夷果捣烂，切成小粒状的，应该要将米洗干净，加入适量的清水煮成粥，然后再粥快熟的时候，直接将夏威夷果粒放入粥内调和，加入一些盐等调味品即可食用了，而且实际上夏威夷果的吃法和我们常见的粥类吃法来说都比较方便，而且夏威夷果粥的口感是非常独特的，具有非常别样的香味，而且是具有一定的美肤效果，所以我们在吃的时候就不妨试试吧。

上面我们就给大家介绍了夏威夷果的情况，可以发现我们选择吃夏威夷果非常不错，而且夏威夷果的吃法也比较多， 首先我们常见的一个吃法就是直接去食用，而且我们还可以选择把夏威夷果烹饪成粥来吃，都是非常不错的吃法。

夏威夷果怎么吃法?壳怎么打开

1、一般买夏威夷果的包装中会送开果器，但是如果第一次用很多人都要用很大的力气也不一定撬得开，其实这要把开果器的头插入夏威夷果的开口的地方然后用力旋转一下就会出现裂痕，不过要记得你的手和夏威夷果都要是干燥的，不然很容易划掉。

2、也可以用小榔头虽然会麻烦，但是也是有用的，如果实在没有开果器的情况下就只能用它啦，即使你的力气很大，也是很难把夏威夷果撬开的。

3、有时候撬掉了四分之一的壳果肉无法出来的时候使用的，用牙签把果肉分开就可以轻松出来啦。

4、不要在实在撬不开的情况下把它往地上扔，这样是没用的，它不像核桃往地上扔或者踩一脚壳就碎掉了，它的壳是十分坚硬的，这时候你再加把力多试一会儿就可以了。

吃夏威夷果的注意事项

夏威夷果不宜多吃，它是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了不宜消化，容易发胖。

夏威夷果容易氧化，一般不进行烹饪食用。

夏威夷果这类的坚果吃太多都会上火的。建议适量吃比较好，不要吃太多。吃坚果可以补充钙铁锌硒维生素，含量比较丰富,当孕妇吃也要有个限制，食太多也不行。

一般购买的夏威夷坚果本身就有一条裂缝。买夏威夷果时，商家都会赠送一个特定的开果器。把开果器插到夏威果的开口处，顺时针旋转，或者垂直用力，很顺利的就能打开了。如果没有完全撬开，可以使用牙签儿或者直接使用开果器，果肉就可以取出来了。

2、没有开果器怎么办

1）、找类似开果器的东西代替，比如勺子、一字螺旋刀、文件夹的小夹子、夹文件的小夹子、指甲钳的后盖、一块钱硬币（太厚就用五毛钱）、钥匙、尖刀等也可巧妙代替。或者砸开一个夏威夷果，用这个夏威夷果壳来开其他的夏威夷果。

2）、直接用锤子砸。不过记得砸它的底部，壳儿就会裂开，如果砸的是侧面，一是不容易砸开，另外容易砸碎。同时，记得下面放快木板或者一条布，免得把地板或桌子敲坏了。一般不建议砸，有点难度，可能还扰民，为了吃了东西不至于闹这么大动静。

3）、布袋砸地法。将夏威夷果装进布袋里，拿起布袋，砸硬硬的地面或是墙壁，砸不到两三下，夏威夷的硬壳就破开了。果肉都出来了，但是有时候会遇到扣不出果肉的情况，这个时候可以用核桃夹，轻轻的夹一下，壳就碎了，果肉就落碗里了。当然，最好选择地面砸，砸墙的话容易砸出一个个窝，不美观。

不管是用开果器，还是一些工具代替开果器来开夏威夷果，都默认是有开口的那种了，没开口的话，没办法了，只能上锤子或直接砸了。

个别的夏威夷果没有裂缝或者买回来有裂缝由于过一段时间后受潮，裂缝变小了，可以尝试以下方法：

(1)可以放在干燥的地方，利用大自然的力量，裂缝会慢慢变大。

(2)现在市场上夹核桃有一种专用的工具，如果家里有的可以建议使用。

(3)用锤子轻轻的砸，掌握好力度，防止把果肉敲碎。还要记得下面放快木板或者一条布，免得把地板或桌子敲坏了。

关于夏威夷果怎么吃方便和夏威夷果吃法技巧的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。