哪些水果吃了能止咳？

很多人都出现过咳嗽的症状，当咳嗽的时候，我们除了吃药进行止咳之外，还可以吃水果来进行止咳，患者们可以吃菠萝、柚子、甘蔗和梨子，这四种水果对于止咳是非常好的，但是任何东西都不能过量，所以大家在吃的时候一定要把握好量。

在生活中，感冒、受凉都会引起我们出现咳嗽的症状，当咳嗽久了之后，就会转变为慢性咳嗽，所以我们一定要及时调理。日常生活中大家可以吃一些水果来进行止咳，下面，就让我们一起来具体的了解一下止咳吃什么水果好吧？

1、菠萝

止咳可以吃菠萝，因为菠萝里面含有菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶不但可以止咳，还可以缓解咳嗽，引起的喉咙痛的症状。菠萝还可以分解食物里面的蛋白酶，可以增强患者肠道蠕动的速度，提高患者的免疫能力。患者们可以把菠萝榨成汁，然后喝下去，这样可以有效的进行止咳。

2、柚子

柚子是一种寒性水果，用来止咳也有很好的效果。柚子里面有丰富的维生素、烟酸、胡萝卜素等，不但可以止咳，还可以化痰，缓解因为咳嗽导致的肺部不舒服。

另外，柚子皮里面含有挥发性精油，对于止咳也有很好的疗效。我们可以直接吃柚子，也可以将柚子皮、柚子肉和蜂蜜，一起制作成蜂蜜柚子茶，也具有止咳的功效。

3、甘蔗

甘蔗也是一种寒性水果，想要止咳吃它也是不错的选择。甘蔗的含糖量比较高，水分比较多，患者吃起来嗓子会更舒服。无论是直接啃着吃，还是榨成汁之后食用，都具有止咳的功效。

4、梨子

梨子一年四季都可以买到，而且梨子是常用的一种止咳水果。梨子也是甜的，水分也比较充足，不但可以止咳，还可以缓解咳嗽引起的嗓子干痒、疼痛的症状。我们可以直接吃梨子，也可以将梨子和川贝或者冰糖放在一起炖了之后再吃，这样止咳的效果会更加的好。

在日常生活中如果咳嗽了，可以吃上面介绍的四种水果，来进行有效的止咳治疗。吃水果止咳是非常好的，因为水果不像药物具有毒性，而且多吃水果，可以美白养颜，还能在一定程度上缓解便秘的发生。

咳嗽应该吃什么水果好

1、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

2、梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

3、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

咳嗽了吃什么水果好？

我们知道得了新冠之后出现最明显的症状就是咳嗽，有的人咳嗽不止，即便吃止咳药也无济于事，所以就会用一些土方法。像人们说橙子也可以止咳，但是想要橙子止咳的话必须得正确的去制作，这样才能达到好的效果，如果不懂得制作的话也是没有效果的。

做法

橙子含有丰富的维生素C，想要橙子治咳嗽，我们可以把橙子皮给掏出来，里面放上鸡蛋，放在锅里面蒸，蒸熟之后我们就可以直接吃了，这是很好吃的一种方法，而且制作方法也比较简单，对于咳嗽比较严重的人应该多吃几次才能达到理想中的效果，如果只吃一次的话效果肯定不明显。

橙子炸成橙子汁也是很好喝的，这个时候我们还可以给孩子喝橙子，具有化痰润肺的作用，对于止咳有着很大的作用，孩子喜欢喝橙子汁，这时候我们就用橙子炸成汁给孩子喝，自己也可以喝一点，这不仅补充自己的维生素C，还能够增强自己的抵抗力，能够有效地预防感冒，能够很好地止住咳嗽，这也是一个很好的方法。

橙子的功效

但是咳嗽的时候橙子只是一个辅助作用，我们还是要买一些药物，一些止咳药，感冒药，发炎药都是可以治疗咳嗽的，我们可以把橙子当成一个辅助的药物，想要橙子能够甜一点，这个时候我们可以把橙子热放到锅里面，再加入一些冰糖，再加一些雪梨一起煮，这样子能够很好的化痰止咳。

橙子的功效很多，想要止咳又好吃，我们就应该多吃，而且橙子即便不加工也是很好吃的，直接把橙子皮剥开，只橙子肉，这样子既简单又方便，而且还有大量的水分，能够迅速止咳。

咳嗽可以吃什么水果?

风热咳嗽的情况下，可以适量吃以下水果：

梨：梨肉香甜可口，有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的功效。可以生吃、榨汁、炖煮或者熬膏吃都可以；

柑橘：柑橘类的水果味甘酸，有生津止渴、润肺化痰的功效，可以榨汁或蜜煎；

甘蔗：甘蔗汁味平性甘，有解热、生津、润燥的作用，能助脾和中、消痰镇咳；

柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等有功效；

枇杷：枇杷味甘、酸，性凉，有润肺止咳、生津止渴、和谓下气、降逆的功效，但是要注意枇杷因性凉，不宜多食，否则会助湿生痰。

咳嗽吃什么水果最好

现在天气寒冷，很多人都会有咳嗽的情况，这让人很是烦恼，一旦咳嗽起来是很难受的。其实适当吃些水果对咳嗽是有帮助的。那么咳嗽吃什么水果最好呢？一起来看看吧。

咳嗽吃什么水果最好

1.杏子

2.菠萝

菠萝当中含菠萝蛋白酶，它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状，还可以帮助分解食物当中蛋白质，促进肠胃蠕动，增强免疫力。

3.柑橘

柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿，止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著。可榨汁或者直接食用，能够治疗肺热咳嗽，还能提高患者身体免疫能力，适用于身体虚脱的咳嗽患者。

4.柚子

5.梨子

6.石榴

石榴有生津液止烦渴的作用，特别是那些津液不足和口干、咽干和咳嗽痰多的患者，在食用石榴以后能让症状很快缓解，具有食用方法是把石榴取汁饮用，或者煎汤以后服用，每天可以食用多次，都能起到良好的解毒与止咳作用。

7.甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

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