感冒鼻子堵塞不通气怎么办？

常见的感冒引起的鼻子堵塞，一般可以自行缓解，但是如果感冒长期不适应，则可能导致鼻窦炎或咽喉炎，这时需要治疗。

可尝试以下方法改善鼻子堵塞不通气：

一、改善空气流通

鼻子堵塞不通气，主要是因为空气流通不畅，所以要尽量保证空气流通。在室内，要经常打开门窗通风，提高空气湿度；不要在室内吸烟，也不要用香水、洗浴露等刺激性气味刺激鼻腔。如果鼻腔炎较严重，可用吸尘器吸除室内空气中的灰尘。

二、喝蜂蜜水

蜂蜜具有较好的抗菌作用，可以有效清除感冒病毒，对于鼻子堵塞不通气有较好的缓解作用。可以将2-3勺蜂蜜加入热水中，每天喝2-3次。

三、多饮水

多饮水可以帮助体内排毒，有利于感冒的恢复。可以多喝一些温开水或茶，也可以适当食用一些水果，如香蕉、西瓜等。

四、按摩鼻子

按摩鼻子有利于促进鼻部血液循环，对于鼻子堵塞不通气有一定的缓解作用。可以用拇指和食指轻轻按摩鼻翼，轻轻揉搓鼻尖，也可以用棉花球蘸少许温开水擦拭鼻腔，使鼻腔通畅。

如果感冒鼻子堵塞不通气严重，可以咨询医生，得到更好的治疗。