随着疫情控制的放开，越来越多的人在身边阳过。听了大家分享的阳过经历，对年轻人来说相当于感冒，差不多一周就能好起来，但对于家里有老人的人来说，阳还是挺难的。

由于老年人本身有一些基本疾病，加上年龄较弱，体质不如年轻人好，阳的症状更严重，所以我们仍然应该引起足够的关注。

建议中老年人要做好充分的准备。除了准备常规药品和食物，他们还应该准备更多的这些东西，这样他们才能更轻松。

建议中老年人，一旦阳光明媚，5件事要提前准备好

1.血氧仪或运动手表

许多老年人患有一些基本疾病，所以在阳光下，他们最担心的是严重的疾病。此时，血氧仪变得非常必要。当测试指氧饱和度低于93%时，老人要及时送医院治疗。

在家里准备一个指夹血氧仪，既便宜又方便，可以防止老年人沉默缺氧。

在家里准备一个指夹血氧仪，既便宜又方便，可以防止老年人沉默缺氧。

除了血氧仪，多功能运动手表还可以起到监测和测量的目的。平时给老人戴这样的智能手表也不错。虽然没有专业设备准确，但还是可以监控的。

2、体温计

阳的典型症状是发烧，所以在家里准备一个体温计可以随时监测你的体温。虽然汞温度计准确，价格便宜，但测量不方便，操作困难，意外使用容易破碎，加上汞有害处理也很困难，所以建议您购买医用级电子温度计。

电子体温计比水银体温计更安全，测温也精确到0.1度左右，测温速度快，使用方便。

3、维生素

生病后需要补充营养才能迅速恢复身体，但发烧时食欲不振，喉咙痛，肉、蛋、糖不适合多吃，补充营养有点困难，此时可以直接补充身体的维生素片。

小维生素片可以一次补充几十种矿物质或吞咽。保持清淡饮食，补充维生素片，不用担心营养补充不足。

一次性手套

还需要在家里准备一次性手套。若阳光明媚，自己戴手套，可避免与家中物品直接接触，可降低家庭感染风险。

家庭成员佩戴一次性手套，可避免直接接触阳性患者接触的物品，降低细菌病毒感染的几率。

还可以戴一次性手套洗碗，保护双手。

5、分隔药盒

阳光过后，发烧会使大脑总是昏昏欲睡。由于年龄原因，中老年人有基础疾病。他们看不清药盒上的小字，记忆力差。他们总是容易少吃药，吃错药。

准备最后一个分隔药盒，把所有要吃的药都放进小药盒里。不记得什么时候吃，吃多少。解决了反复吃药、漏药、吃错药的问题。

总之，疫情放开后，要采取防护措施，放松心态，才能健康稳定地度过这一特殊时期。