短跑快长跑慢的原因正常啊，短跑锻炼的是你粗肌纤维，属于无氧运动，主要是看人肌肉的爆发力，而长跑发展的是人细肌纤维，在一定强度下属于有氧运动，主要看的是人肌肉的耐力及弹性。你要优秀的运动员短跑名将都是又粗又壮的，而长跑名将多为细长型。所以短跑