一块鸡胸肉是人们营养丰富又美味可口的食品，但是一块鸡胸肉重量要有多少才算正确呢？其实，这取决于你想吃什么，以及每个人的饮食习惯。一般来说，一块鸡胸肉的理想重量应该在100克到150克之间。这种重量的鸡胸肉成分均衡，营养价值较高，适合大多数人