燕麦的吃法与做法大全燕麦糊配料如下:燕麦片35g，水2碗，牛奶250ml，枸杞20个，香蕉1根。具体做法如下:将燕麦片和水放入一个小牛奶锅中，加入20个枸杞，中火煮至粘稠，然后放入汤碗中，加入250ml牛奶，将香蕉去皮，切成小块，放在一起。

燕麦片如何吃比较好吃将燕麦片混入适量水或者牛奶中一同煮食，都是不错的吃法，不仅营养十分丰富，口感也特别好。下面我们简单介绍几种燕麦片的`做法。蛋奶燕麦片1、在锅中放入清水，煮开，然后倒入燕麦片，边煮边搅拌。2、继续往锅中添加奶粉和鸡蛋，然后

关于减脂饼干有效果吗减肥饼干有一定减肥功能，但是减肥饼干不适合多吃。减肥饼干是高膳食纤维食品，葡聚糖含量达6%(其他品种4%左右)粗蛋白含量(干基)16%(其他品种12%-15%左右)其中葡聚糖和粗脂肪含量比目前市面上的燕麦品种高30%--