qq被盗了怎么办?
1882023-2-24
1、
首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手
2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的
虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看下面:当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来.
4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该知道后果是什么了~~~
(~0~)
1 初学者都是这样的,平时多练习不看球运球,多练习跑动变向运球。
2 打比赛的节奏和平时不同,全场比赛和平时打半场区别也很大。心态保持平稳,尽量减少个人运球,多打配合,多通过接球后的直接起步作为进攻手段。直接运球单打过人,比赛中很难,毕竟有5个人盯着运球的。
3 初学者运球一定要降低重心,学会用身体和非运球手来掩护球。
望采纳
我也是打后卫的,一撞容易丢球最主要的还是下盘不够稳,对抗能力弱。 除了平时多锻炼肌肉外,你平时还应该多练练绕身盘球和跨下盘球,养成运球尽量贴身的习惯。还有最重要的一点,运球时重心尽量放低,养成运球高度在腰部一下,你看NBA的控位一般都不高于臀线的。 最后教你几个临场就能用的防被断的技巧: 一,正面突破,前方的拦截,侧身运球,左身抬至胸前,离胸两圈左右的距离,这是你的安全区域,抬手是示意,如果撞你手到胸口,那么就是篮球规则里说侵犯圆柱体,造他犯规。 面对侧面冲撞抢断,可以用跨下用球换手和转身两个技巧。跨下运球需要你跨下盘球不碰到身体完成再进行单向运球,最后到双跨来回运球。 学转身需要锻炼手腕的力量和脚踝的力量,如果你是个为篮球痴狂的追风少年,试着学奥尼尔用滑板练转身吧! 如果满意请及时采纳,更多的篮球技巧和训练方面可以找我
一上场就丢球,首先说明你的运球功底并没有你所说的自己运球时那样好,因为在球场上有人防守你,有压力,很容易出错。这要看你平时练习运球的时候是不是两只手都能很自在的运球了,如果你只是一只手比较擅长运球,那你的运球技术还很一般,像我一样当两只手运球都一样,能够随意做出任何动作的时候你的运球技术就可以上战场了,具体练习方法可以参考网上的视频,可以左手单侧运球,连续胯下运球,记住用指尖运球,不要用手掌,这样能加强对球的控制能力。其实什么都是练出来的,加油吧 ,相信你能够行的,只是时间问题
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