亚麻籽油怎么吃亚麻籽油怎么吃1、低温烹饪：单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。2、靓汤调味：在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。3、巧拌凉菜：用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。4、烘焙糕点：以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘

亚麻籽是什么植物亚麻籽为亚麻的成熟种子。亚麻籽，即亚麻子，又称胡麻子、亚麻仁，是亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子，亚麻籽是一年生草本植物，是一种小的红棕色的果实，可以用来加工食物植物油。该植物最早是在埃及种植的，后来在世界各地都有种植。亚麻籽简