豆干是一种植物性食物，在中国饮食中地位非常重要。豆干经过干燥处理，具有口感柔软、营养丰富、保健功效好等优点，因此受到消费者的一致好评。虽然豆干拥有丰富的营养成分，但是很多消费者想了解豆干的热量是多少，尤其是那些想控制体重的消费者。其实，豆干

凉拌豆干的做法凉拌豆干的做法如下：主料：香干300克、大葱1根、小香葱1根。辅料：生抽2勺、香醋3勺、香油1勺、麻辣油适量。步骤：1、准备好所有的食材。2、坐锅先烧点开水，水开后把香干放进锅里，焯烫3分钟，捞出来控干水分。3、时间要合理的运

揭阳有什么美食，求推荐揭阳市8道地方美食：1、蚝烙蚝烙是揭阳久负盛名的传统小吃，它以海产品“蚝”(即牡蛎)为主要原料，加上适量的生粉和黄花，加水拌匀，然后用慢火煎烙而成，它既可作小吃，也可入宴席。2、普宁豆干普宁豆干，是潮汕地区的民俗小吃，

豆腐干的做法做豆腐干的方法有很多，但我最喜欢的是豆腐干炒猪肉，这是我在学校最喜欢的菜之一。豆腐干会溶解油腻的五花肉，同时也会吸收肉的香味，搭配起来超级上菜。配料:五花肉、豆腐干、蒜苗、红辣椒、豆酱、糖、姜末、食用油。练习:1.五花肉洗净，放