海苔有什么营养价值海苔有很高的营养价值，其性寒、味甘，是海里的植物，具有清热补肾的作用，含有丰富的矿物质和钙质，能促进骨骼的生长发育。海苔还含有丰富的维生素B及维生素A和E，可以促进生长发育，改善抑郁状态以及保护眼睛。此外，它含有大量的植物

海苔不能跟什么东西同时吃海苔即紫菜，与紫菜相克的食物：紫菜+柿子：影响钙的吸收与紫菜搭配的食物：紫菜+紫甘蓝：能吸收到更高的营养紫菜+白萝卜：清肺热治咳嗽紫菜+青萝卜：清肺热治咳嗽紫菜饮食禁忌：不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹

我想自己试着做饭团，要用什么米做才好吃？饭团用什么米首先，米要有粘性的米。或者说，含脂肪多一些的米。不过不是糯米。像东北大米就可以了。一般泡40分钟左右。不要把米泡烂了就好。饭团的制作窍门烹制饭团的关键在于，先要用水湿手，这样米饭就不会粘在

十种寿司的制作方法 做寿司的方法1、心形寿司：【材料】： 白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻【做法】： 把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀，模具内涂一点油，方便脱模，先放一层饭在模具底，压实

寿司食材具体有哪些呢？分别哪里有卖呢？1 糯米 黑米超市就有。2 水果可以用水果罐头或者新鲜的，超市也有。3肉松，火腿，竹帘，保鲜膜，大片海苔超市里也有。你在多一点耐心（准备东西）轻手轻脚，铺好米，卷好，切好，摆好，就可以了。深圳哪里有批发