怎么游泳最简单易学学游泳的步骤介绍：第一步：憋气、吐气一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的

蝶泳怎么难蝶泳其实并不难学,技从术动作分析上来说比蛙泳要简单的多,之所以泳池中见到游蛙泳的人多于蝶泳,其实是因为蝶泳游进时所需要的发力方法一般人不太好掌握,所以游不好蝶泳.蝶泳的难点在于腰部和腿部动作的连接与配合,由腰部发力,力要协调的向腿