有很多足球明星都有C罗的个子，但是却没C罗那么好的肌肉，是因为其他人练不到他这样，还是没有练？肌肉有红肌型和白肌型。红肌型的人容易练出肌肉的形状，这种人爆发力大；白肌型的人不容易练出肌肉的形状，但这种人耐力好。足球场上C罗、卡洛斯是红肌型代

有哪些明星表面看起来风光无限，实际上却“怪病缠身”呢？我所理解题中所说的“怪病缠身”，大概就是指身体上的疾病，而且是普通人都有机会患上的疾病。话说回来，哪一位明星光环褪去后不是个普通人啊，您说是吧。下面我就列举几位名气很大、患的病也确实够“

每天多喝水可以减肥吗1、每天多喝水可以减肥。采取适当的方式多喝水是能够减轻体重的，首先要选择正确的喝水时间。半夜起夜后，可以喝上一口水，补充长时间睡眠消耗的水分。至此，一天已摄取约2000cc的水分，可以充分满足人体所需。2、在早上喝水是很

我想买酒送给家里人，请问劲酒合适吗？合适，劲酒属于养生保健酒，具有抗疲劳、提高免疫力作用，每天坚持适量喝身体倍儿棒！劲酒适合送长辈吗？酒可养人也可伤人，喝酒过多不好，但是补酒就对身体十分有益处了。劲酒也属于补酒的一种，有活血的作用，每天喝一

为什么跑步没多久就会很累？体育运动可以让身体变得更加健康，但如果运动方式不正确可能会出现疲劳感觉，也会引起其他的不良症状出现，一定要根据自身情况来选择合适的方法调节，不要让不舒服的情况越来越严重，下面就给大家介绍一下跑步后疲劳怎么回事？　1

吃饭以前多喝一些水，可以产生饱腹感，有利于减肥，这说法是真的吗？喝水减肥法是指根据饮水的方法，做到减肥瘦身的的方式，其秘密取决于，怎样操纵喝水量和喝水时长，但是，这类方式 在应用全过程中必须慎重好多人常说饮水能否减肥瘦身,事实上饮水对减肥瘦

小白兔样子的描写1、小白兔很可爱呀！白色的耳朵，像红宝石的眼睛，浅粉色的嘴巴，胖胖的身体，灵活的四肢，这就是活泼机灵的小白兔。2、它身体的形状是椭圆的，胖胖的，白白的，卧在那儿好像一团棉花糖，真想吃一口。3、它的两只又尖又长的耳朵，只要有一

去美容院做塑形 会不会反弹 ?反不反弹主要是跟人了，也跟减塑方法有关，如果是一个吃货的话怎么都会反弹，如果单纯是塑腰，我觉得平时做一些简单的动作就可以达到效果，如果非得去美容院做，第一是贵，第二后期维持还是要结合一些小动作会比较好的，要么就

瓷砖的辐射对人体有危害吗？瓷砖辐射危害并不算大，瓷砖辐射是指瓷砖含有放射性物质的现象，其中釉面砖的放射性更为明显。釉面瓷砖是在瓷砖基底上施以一层釉料，瓷砖表面色彩多样，图案和花纹丰富。釉面瓷砖原料大多来自含钾矿物，如长石、云母等，这些矿物中

蛋白粉怎么使用？正确吃法是什么？蛋白粉的主要成分是蛋白质，市面上的蛋白粉有两种，一种是从植物蛋白中提取的蛋白粉，一种是从牛奶中提取的蛋白粉，一般情况下，富含蛋白质的食物，建议在饭后1到两个小时使用比较好，蛋白粉的服用方法也是有很多种的，可以

把乌龟翻面,它缩双脚和头是什么意思？把乌龟方面他说双脚和头就是一个应激的行为，对自己一个保护行为，他把头和脚缩进壳里面才不会受伤。操作方法01可食用的食物：乌龟属于杂食动物，很好养活，蔬菜，猪肉和米饭都吃，不挑食。只要主人每天按时给乌龟食物

冬天去公园跑步衣服放哪冬天去公园跑步的话，建议带一个厚的外套，然后里头穿薄一点，跑了一会儿以后热了你就把厚外套脱下来拿在手上，这样子里头穿薄一点，出完汗以后跑完步再把衣服穿上。冬天跑步要怎么穿衣服，才不会感觉冷，又不至于跑完把衣服汗湿感冒？

如何在不跑步的情况下减肥成功？我觉得减肥是个说难也有点难说简单吧也确实蛮简单的事，跑步不是减肥的唯一方法但是减肥唯一需要的就是坚持！其实我个人觉得吧跑步其实减不了肥的它只是让你脱水然后体重降低，我有个同学就是每天十圈啊瘦了十斤高兴的呀但是没

怎么游泳最简单易学学游泳的步骤介绍：第一步：憋气、吐气一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的

为什么打中锋那么容易受伤啊？中锋的体积大，自身承受的压力也大，而且加上对手去内线的冲击和与相同身体的对手之间的对抗，受伤的概率是比较高，但是其实真的身体很出色的球员受伤的也不多。像贾巴尔，穆托姆博都打了很长时间才退役的，最主要还是球员的脑子

健身！乳清蛋白粉怎么吃？建议用温热水冲泡。蛋白质的补充绝对是训练后半小时内，最好搭配快速吸收碳水化合物一起补充。因为训练后的身体如同挤干水的海绵一样，需要吸收各种营养来补充，如果此时肌肉增长的2大关键元素：蛋白质和碳水化合物及时的补充到位，