银耳莲子羹的做法银耳莲子羹的做法如下：1、将100克莲子、100克银耳提前用清水泡发。2、洗净之后将银耳根部黄色部分切除掉，撕成小块备用。3、把洗好的莲子、银耳倒入锅内，加两三块冰糖，倒入1500ML左右的清水，大火烧开。4、大火烧十分钟以

莲蓉馅做多了，放冰箱冷冻保存可以存放多久，急需。。。。。。。莲蓉馅做多了，最好不要放冰箱冷冻保存，冷藏就可以了。可以把剩下的莲蓉馅放冰箱冷藏，2～3天内把它包豆沙包或烙发面豆沙饼，短时间尽快吃掉。自己做的莲蓉馅，不含有防腐剂的，保存时间较短

睡眠不足饮食怎么调理睡眠不好可以进行调理和食补，主要有以下几个方面：1、气血两虚的病人可以吃大枣、阿胶、薏米等，用粥或者汤的方式熬制成食物，进行有益补充；2、肝阴不足、肝阳偏亢的病人，可以加用柔筋、缓肝、缓急的食物，比如酸枣仁、茯神、茯苓等

湖北带壳莲子收购价？是多少今年莲农减产不减收，面积扩大10万公顷，产量比去年同期700万千克增长50万千克，价格翻番。莲子的保健价值得到市场的充分认可，全国需求量也过万，高达1200万千克。八月初期首批收购价格为20元千克，中旬达到莲子产

柏子仁的用量柏子仁的用量柏子仁的用量。相信大家对柏子仁并不陌生，柏子仁具有非常高的营养价值，柏子仁的用量是需要我们去控制的。接下来就由我带大家一起详细了解下柏子仁的用量的相关内容。柏子仁的用量1柏子仁平，味甘质润，润肠通便，虚秘可行，养心安

莲子是一种有益的食物，莲子的营养价值得到了人们的认可。它不仅含有丰富的蛋白质，还含有维生素和矿物质，是补充多种营养的理想食品。一般情况下，每日的摄入量应该为每公斤体重50-75克，这相当于一个中等苹果的重量，也就是说，成年人每日摄入量应该控

正宗清补凉有哪些材料正宗清补凉用料及做法如下：一、用料杂粮（根据喜好放，绿豆红豆薏米莲子芸豆玉米碎小麦）    360g  椰浆    400ml  西米    100g  龟苓膏粉    15g  空心粉    150g  椰丝    2

大米莲子粥的功效与作用大米莲子粥的功效与作用大米莲子粥的功效与作用。大米莲子粥是指以大米、莲子等为原材料熬制成的粥，具有很高的营养价值，具有健脾补肾，养心安神的作用，适用于日常不喜欢吃饭的人。那么，大米莲子粥的功效与作用都有哪些呢？大米莲子

莲子有那些做法1、莲子排骨汤莲子可以煮成很多的汤，单独煮汤的话味道可能会比较的单调，所以可以配合一些食材来煮汤，如果把莲子和排骨一起煮成汤的话，绝对是不容错过的，味道非常的香浓，营养价值极高，要准备适量的莲子和适量的排骨，将莲子处理干净，去

川贝梨子冰糖止咳的做法大全冰糖炖雪梨的做法如下：主料：雪梨2个。辅料：冰糖6克、莲子8粒、枸杞子3克、百合少许。步骤：1、食材准备。2、莲子和百合需提前泡发，枸杞洗净备用。3、雪梨洗干净，用横切掉顶部。4、将雪梨的核用小勺挖掉，如果为了好看

到底什么牌子的四果汤好吃呢?厦门尚局餐饮的夏知秋四果汤就很好吃，就拿他的招牌四果汤来说吧，选的材料的都很新鲜，而且量也多，超好吃闽南人非常喜欢的四果汤是怎样一种美食，是什么做法呢？闽南四果汤是厦漳泉一带非常著名的小吃，历史悠久，味道鲜美，具