为什么红豆薏米粥要先把薏米炒一遍？薏米性寒，用于祛湿时，最好是用温火炒一下，这样能去除寒性。主要是由于湿属寒邪，温性药材有助于化湿。红豆薏米都是日常生活中比较常用的食材，具有健脾祛湿的作用。可以治疗脾虚湿盛引起的食少、腹泻、便溏，四肢困倦、

正宗清补凉有哪些材料正宗清补凉用料及做法如下：一、用料杂粮（根据喜好放，绿豆红豆薏米莲子芸豆玉米碎小麦）    360g  椰浆    400ml  西米    100g  龟苓膏粉    15g  空心粉    150g  椰丝    2

薏米苦还能吃吗薏米味微甘涩，加糖或者和其它搭配煮食基本吃不出来的 ，但不会苦味。苦味的薏米可以理解为霉变的谷类，黄曲霉素会存在，所以为了健康，不能吃。但实际上，刚磨（脱壳）的薏米不仅不会有苦味，还会有米香味。但是市场上几乎难以买到。除非像我

大米莲子粥的功效与作用大米莲子粥的功效与作用大米莲子粥的功效与作用。大米莲子粥是指以大米、莲子等为原材料熬制成的粥，具有很高的营养价值，具有健脾补肾，养心安神的作用，适用于日常不喜欢吃饭的人。那么，大米莲子粥的功效与作用都有哪些呢？大米莲子

红豆薏米熬出来的水，这个颜色正常吗？以前的是红色的啊我也经常煮红豆薏米，这个颜色在我看来也算正常，虽然稍有点深。这个可能跟你买的豆子粮食品种有关系，像我这次买的绿豆，煮出来总觉得颜色太浅，可能是没买好吧。所以下次买粮食可以对比下买品质较可靠

晚饭菜谱及做法大全？食材明细主料西兰花适量菜花适量青椒适量辅料番茄适量葱适量蒜适量姜适量调料盐适量油适量酱油适量老干妈适量五香粉适量咸鲜口味炒工艺半小时耗时简单难度番茄炒双色菜花的做法步骤请点击输入图片描述1葱姜蒜，青椒，番茄准备就绪。请点

红豆薏米粉的配料是什么每个品牌得红豆薏米粉配料都有不同吧，就比如说比农的吧，它的配料有红豆、薏米、枸杞、茯苓、 芡实 都是有健脾胃效果。但是其中它的红豆用的赤小豆，和其他品牌不同，你是要自己做吗？好麻烦的啊，还是买现成的红豆薏餐粉代餐好，好