你们说睡前喝牛奶到底会不会胖不会，要选择好的牛奶，首先要看一下奶源地，我喝的是荷兰乳牛纯牛奶，这是纯正的荷斯坦奶牛挤出的牛奶。晚上睡觉前喝牛奶会胖吗分类:美容减肥化妆减肥解析:不要睡前喝奶，这样不利于消化和吸收牛奶里的钙质，还容

怎样炖牛肉又烂又好吃炖牛肉好吃更烂的方法如下：1、切牛肉，牛肉炖不烂，可能是第一步就错了。切牛肉，应该逆着纹路切，切断肌肉纤维，这样才容易炖烂。牛肉切成大块，用清水浸泡2小时，泡出血水，并且让肉质变得松软。2、焯水，牛肉冷水下锅，大火烧开，

增肌人群在减脂期应不应该跑步？怎样防止肌肉流失呢？可以跑步的。为了防止肌肉流失就应该在训练的同时及时补充蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、牛奶、蛋白粉等。停止健身多久后肌肉会流失？应该怎样保持肌肉？很多人因为许多原因，在增肌的过程中中断了一段时

大米喂猪好不好？猪喂大米当然可以了,大米营养特别高,含蛋白质.糖类.钙.铁.维生素等,而且猪喂磨碎的大米,猪还容易吸收消化。就是成本太高。大米喂公猪好吗？大米喂公猪，只要不是喂纯的大米就好。猪的肠胃不适合像人一样吃纯的大米细粮，猪的肠胃比较

我是做夜场的每天晚上班，我每天下午2点 到 3点去健身房锻炼，请问在锻炼之前 还是之后吃什么东西好首先就之前吃还是之后吃好的问题，百度知道里很多提及饮食与运动的关系。总结一下，就是最好运动“前后”1小时吃东西。所以先吃还是后吃好，没所谓的。

植物激素的化学本质是蛋白质吗？植物激素的化学本质并不是蛋白质植物体内合成的对植物生长发育有显著作用的几类微量有机化合物。已知有七类：脱落酸、植物生长素、细胞分裂素、乙烯、赤霉素、寡糖素和油菜固醇内酯。它们都是些简单的小分子有机化合物,不是蛋

高筋面粉指的是什么？面粉虽然可以做的东西很多，但不同的面粉对应不同的食物，下面一起来看看高筋面粉指的是什么。高筋面粉指的是什么1、 高筋面粉指蛋白质含量平均为13.5％左右的面粉，通常蛋白质含量在11.5％以上就可叫做高筋面粉。2、 因为高

减脂到多少开始增肌 了解一下就知道了1、究竟体脂刷到什么程度才能开始做增肌训练呢？建议是，当你做完有氧运动后，如果还有力气，其实就可以做增肌训练了。2、从减脂到增肌之间根本就没有衡量标准的。其实一开始就可以有氧跟无氧一起做，但是体脂率过高的

很多人喜欢买蛋白质粉，是交智商税吗？在我们国家，如果你说别人笨的话，可能会发生冲突，但是对于“智商税”的话，你说他交了这个，其实他是不会否认。这是因为我们把上交智商税作为是自己应该做的，并且还引以为傲？其实不然。但在许多人眼里，缴纳智商税不

鸡爪去骨方法，鸡爪怎么去骨1、取解冻后的净凤爪，用刀在鸡爪的独趾根部背面，沿着关节切入，将关节改短，注意切不可将肉和筋改断。2、沿着刀口在鸡爪背部将其他三个趾的关节用刀切入，注意同样不要将皮和筋改断。3、用手将鸡爪部位全部拉起来，用刀将腿骨

虾里面含有什么营养成分虾里面是营养成分有钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等等，虾是一种生活在水中的节肢动物，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克。虾具有很高的营养价值，可以有蒸、炸等做法。虾按出产来源不同，分为海水虾和淡水虾

如何蒸桂鱼桂鱼这是鱼类的一种，并且是非常受人欢迎的一种鱼，相比于其他的鱼类来说，桂鱼吃起来的味道更加鲜美并且营养成分也非常高。其含有丰富的蛋白质、维生素以及其他微量元素等等，对于人体有着补充气血、养颜美容、改善睡眠、滋阴补阳等等功效。蒸桂鱼

500克杏鲍菇有几个大约25个。1个杏鲍菇20克左右，500克÷20克等于25个，所以500克杏鲍菇大约有25个，杏鲍菇菌盖直径2-12cm，幼时呈弓圆形，成熟时中央浅凹、圆形或扇形，后期呈漏斗状。300g杏鲍菇有多少300克杏鲍菇有6两。

海参怎么煮都还是好硬(怎么回事(鲜海参煮了发硬怎么办)1、海参怎么煮不会硬。2、发好的海参怎么越煮越硬。3、海参怎么做不发硬。4、发过的海参硬还能再煮吗。1.想要海参煮不硬的话就不能把它煮太久，同时还要注意泡发海参的方法。2.泡发海参需要先

香菇磨耳豆腐干豆腐白菜芹菜他们在有不量反应香菇磨耳豆腐干豆腐白菜芹菜他们在有不量反应，是因为香菇中含有大量的花青素与芹菜里面的维生素B会发生不良反应。黄瓜丝炖干豆腐丝怎么做黄瓜丝炖干豆腐丝的做法：主料：豆腐丝200克，黄瓜丝200克。配料：

小孩感冒可以吃鸡蛋吗咳嗽小孩感冒可以吃鸡蛋，但建议吃蒸鸡蛋或者煮鸡蛋。鸡蛋营养丰富、蛋白质含量高可以增加患者的营养，有助于感冒病情的缓解；还应该多喝温开水，避免受凉，注意保暖，天气变化时注意加减衣物。如果出现头痛、鼻塞、流鼻涕，可服用一些中

体育锻炼后，适宜吃什么食物健身后吃什么好1.蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后

夏天晚上在外面吃啥好夏天晚上在外面吃啥好夏天晚上在外面吃啥好，夏天，天气闷热，最容易让人没有胃口，所以每到这个季节就会让很多的人看见什么都提不起食欲，只想喝一些汤汤水水的食物。以下分享夏天晚上在外面吃啥好？夏天晚上在外面吃啥好11、（青红椒

生南瓜子油脂含量高吗？有什么营养价值，吃多有什么影响？南瓜子的营养价值热量（千卡）：597.00胆固醇（毫克）：0.00膳食纤维（克）：0.00蛋白质（克）：26.60脂肪（克）：52.80碳水化合物（克）：12.90营养指数中的数值均为每

硫酸庆大霉素有什么作用，硫酸庆大霉素的作用机制是与细菌核糖蛋白体亚单位上的特异性蛋白牢固结合，干扰核糖蛋白体功能，阻止蛋白质合成，并引起翻译信使核糖核酸(mrna)上密码的错误而合成无功能蛋白质。临床上用于金葡菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆